다이어트 성형 후 회복 관리 실전 팁 6가지 – 감염과 흉터를 피하는 방법

다이어트 성형 후 회복 관리 실전 팁 6가지 – 감염과 흉터를 피하는 방법

 

서론: 수술 결과는 회복 관리에서 완성된다

많은 사람들이 성형만 잘 받으면 끝이라고 생각합니다.
하지만 진짜 결과는 수술 후 회복 관리에서 갈립니다.
실제로 지방흡입이나 복부성형 등 다이어트 목적 성형 후 감염, 흉터, 통증, 재수술로 이어지는 경우가 적지 않습니다.

이 글에서는 회복 속도를 높이고 부작용을 줄이는 실전 팁을 정리했습니다.

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본론: 다이어트 성형 후 회복을 위한 실전 팁 6가지

1. 수술 후 72시간, 절대 안정 + 이상 징후 관찰

• 고열, 부기, 진물은 위험 신호입니다.
• 복부는 특히 감염에 취약하므로 통증, 색 변화가 보이면 바로 병원으로.

2. 의료용 압박복, 병원 전용 맞춤 제품 사용

• 저가 제품은 압박 불균형으로 인해 섬유화, 울퉁불퉁한 표면 유발
• 체형별 압박 강도 조절이 가능한 제품 추천

3. 식사: 고단백 + 저염 중심

• 단백질이 세포 회복에 필수입니다.
• 계란, 생선, 콩류, 쉐이크 활용. 짠 음식은 부기 유발하니 피하세요.

4. 운동 시작은 최소 7일 후

• 복부, 팔, 허벅지 성형은 조금만 움직여도 실밥 터질 수 있음
• 걷기 시작은 5일 후, 스트레칭은 2~3주 후부터 단계적으로

5. 연고·흉터 방지 제품은 타이밍이 중요

• 실밥 제거 직후 24시간 이내부터 흉터 연고 시작
• 자외선 차단 + 흉터 패치 병행 시 흉터 최소화

6. 수술 후 ‘마음의 붕괴’를 조심하세요

• 회복 중 붓기나 멍, 변화 없는 몸에 실망할 수 있습니다.
• 최소 3~6개월까지는 꾸준히 관리하면서 기다리는 심리적 안정도 중요합니다.

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결론: 당신이 ‘예뻐지는 과정’을 완성하는 주체입니다

의사는 수술만 합니다.
회복은 내가 나를 돌보는 시간입니다.

당신의 시간과 돈, 마음을 지키기 위한 이 관리법이 도움이 되길 바랍니다.